内容摘要:风向标—   烫伤   一度伤、烫伤只损伤皮肤表层,局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显,应立即脱去衣袜后,将创面放入冷水中浸洗半小时,再用麻油、菜油涂擦创面。   二度伤、烫伤是真皮损伤,局部红肿疼痛,有大小不等的水泡,大水泡可用消毒针刺破水泡边缘放水,涂上烫伤膏后包扎,松紧要适度。   三度伤、烫伤是皮下,脂肪、肌肉、骨骼都有损伤,并呈灰或红褐色,此时应用干净布包住创面及时送往医院。切不可在创面上涂紫药水或膏类药物,影响病情况观察与处理。   严重伤、烫伤病人,在转送途中可能会出现休克或呼吸、心跳停止,应立…

2016/01/17 0条评论 4077点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   从宝宝会翻身起,他就有可能从床上跌落下来。一般情况下,由于床铺低,宝宝体重轻,骨骼韧性好,不会造成致命性的摔伤。但为了防止万一,你需要做到以下几点:   1)安抚宝宝   宝宝坠床后会哇哇大哭,可能是因为疼痛,但更多是因为害怕。妈妈可以的对宝宝说:“宝宝不怕,妈妈在,没事了。”让宝宝听到你的声音,他会感到心里塌实。   2)将宝宝平放在床上   蹲下身子,一只手托在宝宝的颈后,一只手放在臀下,将宝宝平放到床上,注意保护好宝宝的颈椎和头部。   3)检查宝宝的神志   …

2016/01/17 0条评论 3845点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   伤口是细菌侵人人体的门户,如果伤口被细菌污染,就可能引起化脓或并发败血症,气性坏疽、破伤风等,严重影响和损害健康,甚至危及生命。所以在急救现场上如果没有条件做济清伤口手术,但必须一定要先进行包扎,因为及时妥善的包扎,可以达到压迫止血,减少感染、保护伤口、减少疼痛、固定敷料和夹板的目的。   包扎时,动作要轻巧、迅速、准确、做到包住伤口、严密牢固、松紧适宜。包扎时一般必须使用绷带。绷带通常分硬绷带和软绷带两大类。硬绷带是在布制的绷带上洒以石膏粉,干涸而成石膏绷带。在急救中通常使用软绷带。软绷带…

2016/01/17 0条评论 3363点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   烧伤创面的深度不同,被毁坏的皮肤结构也不同,修复过程各有特点,因此,处理原则也各不相同。   选择处理方式时,应根据创面的具体情况来进行分析,必须考虑修复后的功能问题,比如位于手、足和关节等功能部位的烧伤,如果自体供皮区充足,应施行早期削痂疗法,立即移植大张中厚自体皮片,防止保守治疗后局部瘢痕增生显著,影响功能。   常用的创面处理方式  包扎包扎适用于浅度烧伤创面。用消毒敷料包扎创面,可以保护创面不受外界环境的污染,避免患者躁动时造成创面擦伤损害,尤其是小儿患者,并具有减轻疼痛、保暖和制动…

2016/01/17 0条评论 3065点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   王爷爷在战争年代胸部受了伤,手术后留下一个不小的疤痕:韩师傅是位劳动模范,当年曾在工厂被机器轧伤了右腿,经治疗后也留下了疤痕。一到阴雨天或天气骤变时,王爷爷和韩师傅的旧伤部位就会出现不同程度的疼痛或不适。其实,很多受过严重外伤、做过手术或曾经骨折的人也都有同样的体会。那么,为什么在天气变化时,这些旧伤部位会出现疼痛或不适呢?   原来,人在骨折、受伤或手术后,伤口部位的皮肤和皮下组织会形成疤痕。而疤痕内有无数个纤细的神经纤维,它们对外界气候的变化相当敏感。当空气阴冷潮湿时,寒冷和潮湿等刺激一…

2016/01/17 0条评论 2026点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   耳廓暴露于头颅两侧,易遭外伤。常见的耳廓外伤有挫伤、切伤、咬伤、撕裂伤、冻伤和烧伤。鼓膜外伤常见的原因是挖耳(火柴杆、发夹和毛线针等)和外耳道压力急剧变化(如炮震、高位跳水、打耳光等)。颞骨骨折多由车祸、坠跌、打击颞枕部或战伤等引起。由于不同原因引起的耳廓外伤,处理方法也各不同。   一、挫伤   多因钝物撞击所致轻者,仅感局部微痛,轻度红肿,软骨与软骨膜之间无渗血,组织损伤不显著,一般多可自愈。重者,耳廓受伤处常形成血肿,血积于软骨膜下或皮下,呈半圆形紫红色,局部胀痛明显。因耳廓皮下组织少…

2016/01/17 0条评论 1913点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   随着人们对健康需求的不断提高,越来越多的人渴望掌握一些急救护理知识,以备突发事件的应急抢救,如果掌握了必要的急救知识和方法,在出现紧急情况时,就会沉着应对,准确运用相关急救知识避免事态严重、对病人的安全与预后至关重要,而且为抢救赢得时间,甚至挽救生命。   一、急性腹痛忌服用止痛药:   以免掩盖病情,延误诊断,应尽快去医院查诊。   二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位:   脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。   三、使用止血带结扎忌时间过长:   止血带应每隔1…

2016/01/17 0条评论 1969点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   洋葱:治疗局部烧伤。烧烫伤后立即将伤口放在冷水下冲洗10分钟左右,然后取一个洋葱,切开后涂抹患处,有助于减轻疼痛。此外,洋葱还可以应对蜜蜂蜇伤。   绿茶:消除眼部浮肿。从延年益寿,到保护心脏,绿茶的保健功效有一大箩筐。但鲜为人知的是,绿茶有减少肿胀和收缩血管的作用,能缓解眼部浮肿。可将绿茶用开水浸泡,冷却后用纱布将茶叶包起来敷眼,或者用化妆棉蘸茶水敷眼,能有效缓解眼部浮肿。如果将茶水放入冰箱冷藏15分钟,效果更佳。   蜂蜜:缓解宿醉症状。蜂蜜可以帮助身体更快地代谢酒精。饮酒后,身体容易缺…

2016/01/17 0条评论 2025点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   饮食有门道   1. 增加蛋白质的摄入。天热出汗多,人体内的蛋白质代谢加速。因此,必须注意适当增加蛋白质的摄入量,多吃一些豆制品、蛋类、奶类、鱼、虾、鸡等,这些食物蛋白质含量高,而且比较清淡。   2. 适当补充水分、维生素和无机盐。高温会使代谢加快,大量出汗,水溶性维生素和无机盐、微量元素等随汗液排出,导致机体耐力、抵抗力降低,出现疲倦乏力、食欲减退等情况。因此,需要及时补充水分和产热较少而富含维生素及矿物质的食物,如豇豆、黄瓜、鸡蛋、牛奶等。同时,注意饮水不要过猛、过快、过量,应遵循少量…

2016/01/17 0条评论 1945点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   芹菜   芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。芹菜富含纤维素、营养价值高。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能有效预防心脏病。   花生   花生内含有可预防心脏病的不饱和脂肪,可降低血液中胆固醇的含量。此外,花生中还有丰富的维生素E,可使血液中的血小板沉积在血管壁的数量降低,使血管保持软化,血液流通顺畅,患心脏病的风险自然就减少了。   菠菜   菠菜中含有丰富的叶酸,能有效防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和…

2016/01/17 0条评论 1964点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   调查数据显示,帕金森病在65岁以上人群中发病率高达1.7%,世界近一半帕金森病患者在中国。好消息是德国德累斯顿技术大学一项最新研究表明,一天吃两次巧克力可以有效缓解帕金森症状。   帕金森又称震颤麻痹,是因为人体内一种叫多巴胺的化学物质缺失,造成运动功能和精神活动的调节失控的运动障碍性疾病,也是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病。而多巴胺是一种神经传导物质,能够治疗抑郁症。多巴胺不足则会令人失去控制肌肉的能力,严重会令病人的手脚不自主地震动或导致帕金森;同时,多巴胺也是形成和保持记忆所必须…

2016/01/17 0条评论 1853点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   牙龈发炎吃葡萄柚   牙龈发炎大多是由于体内缺乏维生素C导致的。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等富含维生素C的水果会很有帮助,尤其是葡萄柚,效果立竿见影。   鱼治疗哮喘   最新的研究发现:多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这主要是因为鱼肉中含有丰富的镁元素。因此,最好在每日三餐中保证吃一顿鱼类或其它海鲜类食物。   四肢乏力吃香蕉   运动时身体排出大量汗液,水分流失的同时,身体中很多矿物质也随着汗水排出体外,容易让人感觉四肢乏力。这些排出体外的矿物质主要是钾和钠两种元素。身…

2016/01/17 0条评论 1880点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   误区1 无糖食品随意吃   错。进食高糖分的食物,的确对预防糖尿病有百害而无一益。可不吃糖,就不得糖尿病了?事情远没有这么简单。这是因为我们每天身体所需的碳水化合物主要来源于食物,而糖尿病主要表现在机体对糖(也就是碳水化合物)代谢的紊乱。所谓的无糖食品只是指不含葡萄糖,并非完全不含碳水化合物,吃多了还是对身体健康不利的。   误区2 得了糖尿病,就得少吃   错。要保持每天的工作和生活拥有足够精力,我们的身体需要一定的能量来源。正确的态度是根据自身的健康状况和工作性质,再…

2016/01/17 0条评论 1888点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   绿豆芽:将胆固醇排出去   绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。   绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相结合,并将其转化为胆酸排出体外,从而降低胆固醇水平。   绿豆芽性味甘凉,富含水分,还可以解腻生津,是不可多得的减肥调脂小菜。   苹果:吸收多余胆固醇   苹果是人们容易忽视的“降脂果”,它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸…

2016/01/17 0条评论 1855点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   每年的七、八、九月份都是胃肠道疾病的高发期,轻者上吐下泻,重者一病不治也不乏个案。虽说病从口入,但却不尽是饮食不洁所致,很多时候可能就是一时疏忽,便要经历一场生死的考验。   野蘑菇毒倒了医学博士   中医讲,蘑菇具有益气强身、健脾开胃的功效。酷暑当头,来碗蘑菇汤口感细腻爽滑,味道鲜美,又可开胃解暑。当然,这首先得选对蘑菇,如果一不留神吃到了毒蘑菇,后果很严重。根据国家卫生计生委通报的2014年全国食物中毒事件情况显示,有毒动植物及毒蘑菇引起的食物中毒事件死亡人数最多,占食物中毒事件死亡总人…

2016/01/17 0条评论 1830点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   醋泡姜 健脾胃促消化   天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良,其实每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。   生姜具有独特的辛辣味,可以刺激味蕾,健脾开胃,而醋有开胃活血的作用,用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用,适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。   做法:将鲜姜切片,用米醋浸泡,加少量糖和盐,三天后便可食用。   此外,生姜陈皮茶也有开胃促消化的作用,做法也很简单,取2~3片生姜和2~3片陈皮,用开水冲泡即可。生姜还有止呕的作用,如果感觉恶心,可以直接嚼几片生吃。   姜入凉菜 抑…

2016/01/17 0条评论 3590点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   1. 豆浆。对打鼾的人来说,豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液,成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰,造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应,导致鼻腔肿胀,从而引发打鼾。   2. 茶。茶有助于减少堵塞和痰液,从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽,能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时,来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔,稀释黏液,改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防止打鼾的效果最好,因为薄荷是一种天然的减充血剂,能缓解鼻黏膜肿胀。   3. 蜂蜜。睡…

2016/01/17 0条评论 1753点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   现代人生活水平提高了,从过去的“咸鱼青菜”到如今的“大鱼大肉”,高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌,长此以往,容易导致血脂升高。高血脂症可谓是威胁现代人健康的“富贵病”,会引起许多并发症。那么吃什么可以降血脂呢?下面6种食物是天然的“降脂药”,能帮你“吃”掉血脂!   1. 茄子   茄子含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高血脂、动脉硬化等病症。   2…

2016/01/17 0条评论 1880点热度 0人点赞 koala 阅读全文

内容摘要:风向标—   小米性微寒、味甘;归脾、胃、肾经。中医认为小米具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。夏天食欲不振,吃了小米之后既能开胃又能养胃。   我国北方许多妇女在生育后,喜欢用小米加红糖熬粥来调养身体。小米粥营养价值丰富,有“代参汤”的美称。小米之所以受到产妇的青睐,是因为同等重量的小米含铁量比大米高一倍。其含铁量高,所以对于产妇产后滋阴养血大有功效。   另外,小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大…

2016/01/17 0条评论 1918点热度 0人点赞 koala 阅读全文
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