内容摘要：风向标—生活中，进场听到有人说肾亏、肾虚。因此如何养肾便成为很多人讨论的话题。怎样养肾，很多人都是通过各种补药来大补特补，专家介绍说，正确养肾需从作息方式改变做起，并且不需过多花费。 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。 二、大便要畅通…
内容摘要：风向标—下面这组图片描述的是清朝女性被凌迟的经过，完整还原了清朝的凌迟制度。（来源：趣历史） 凌迟，是一种肢解的惩罚，即包含身体四肢的切割、分离。清朝末年拍摄的照片，显示为真正的“八刀刑”处决。八刀刑，刽子手利用一篓编上号码的锋利刀具：第一刀，切胸口(一律从左侧开始，下列其他部位亦然);第二刀，切二头肌;第三刀，大腿;第四刀和第五刀，切手臂至肘部;第六刀和第七刀，切小腿至膝盖;第八刀，枭首。支解後的尸体残骸放入篓子里，头颅则公开示众，期限不定，这是清朝末年的做法。 从元朝编入法典一直到1905年清朝废除为…
内容摘要：风向标—不少上班族，办公室一族总抱怨自己上班没时间减肥，其实这都是为自己懒惰找的借口而已。只要您有减肥的决心，减肥可轻松实现。下面小编就来向您介绍下上班族，办公族怎样减肥最有效。 8：00am给你的背包减负 出门前检查一下你的手提包吧，很多人每天都带着根本用不着的东西上下班，这实在是一个不必要的举动，甚至有损你的身体。看一下，你的随身包里是不是就像一个万宝袋，旧杂志、过期信件，甚至几天前买的一个小玩意儿，定期收拾整理随身包，将这些当天不会用到的东西取出来放在一边。 过重的随身包会引起肌肉疼痛、神经紧张以及…
内容摘要：风向标—最近网络上诞生了一个新的热词：尿疗。究竟什么是尿疗，尿疗能起到治疗的效果吗？ 喝尿治疗疾病的疗法，简称尿疗。目前全国有10万人采用这一疗法。其科学性不能证明。 武汉媒体近日报道，在一个名为中国尿疗协会的组织中，不少人通过喝尿治好了甲亢等病症，该协会会长称全国有近10万人痴迷尿疗。西南政法大学88岁离休干部周麟惠，对尿疗经历了怀疑—坚信—否定三个阶段。他从1990年开始尿疗，直到今年5月7日因肾功能衰竭住进医院才停止。 武汉媒体近日报道，在一个名为中国尿疗协会的组织中，不少人通过喝尿治好了甲亢等病症…
内容摘要：风向标—不少水果皮都富有丰富的营养，例如苹果皮中含有大量的维生素C，苹果绝大多数的营养都在苹果皮。但并不是所有的水果都可以吃皮，下面我们来洗漱下不能皮的蔬菜水果。 土豆皮 土豆里含有配糖生物碱，这种有毒物资几乎全部集中在土豆皮里。假如大量食用，可引发呕吐、头晕、腹泻等症状。有些人爱好用带皮土豆烧牛肉吃，而带皮土豆即使煮熟后，仍然存留配糖生物碱。就算是熟后剥皮吃，有毒物资也会渗进到土豆内，同样会引发食品中毒。
内容摘要：风向标—晚上嘴馋又担心长肉变胖可以吃什么呢？专家指出，如果晚上吃东西，应当选择一些低热量低糖份的水果，否则热量无法消耗的话，极有可能造成赘肉的堆积，引起肥胖。下面就来向您介绍下晚上吃什么不变胖。 1)香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。 2)低脂or脱脂的酸奶or牛奶，嫌酸奶滋味不够的，可以辅之以果酱。 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛…
内容摘要：风向标—怎样延长性生活的时间呢？不少男性朋友经常被性生活时间过短所困扰，每当匆匆了事后，不少男性便十分沮丧。其实在生活中您只要做到以下几点便可很好改善夫妻性生活。 博主曾经看见过这样一个咨询，这位男性今年刚满24岁，但他有早泄的趋势，性生活不持久，曾经去偷偷的治疗过，但是效果都不是很理想，那段时间甚至让他有过轻生的念想，他悔恨自己那时候无法控制自己的欲火，养成了自慰的坏习惯，加上后来和女友性生活过度，导致了病情的凸显，不知道有什么解决的好办法，相当苦恼。其实，关于这个问题，博主觉得随着生活压力的上升，很多…
内容摘要：风向标—生活中并不是所有的蔬菜都是可以生吃的，部分蔬菜对人体有较大的伤害。那么有哪些蔬菜不可生吃呢?就让高级营养师张敬来为您介绍下。 1、富含硝酸盐的蔬菜如菠菜、芥菜 菠菜、芥菜等蔬菜极易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低，但在人体内微生物作用下，会转变为亚硝酸盐，并与胃肠道中的含氮化合物(如仲胺、叔胺、酰胺等)结合成强致癌物质亚硝胺，存在诱发消化系统癌变的危险。 这类蔬菜不仅不能生食，而且必须烧透煮熟后才宜食用。所以，汤漂一下就吃的“涮羊肉式”的食法是不可取的。 2、含草酸较多的蔬菜 菠菜、竹笋、茭白…
内容摘要：风向标—不少人有过这样的经历，每天洗完澡，洗完头后眉宇间会出现大量的白色东西，但是过两三个小时候这些白色的斑点便会褪去，且伴有眉毛脱落，这些是什么呢?我们来让医生为大家来详细解答下。 专家：建议正规医院皮肤科就诊,做真菌镜检看看有没有真菌,有的话可以确诊是体癣 意见建议：没有的话考虑一般的脂溢性皮炎，确诊后在医生指导下积极治疗。如果是体癣可以外用美克霜，很快可以治愈，如果是脂溢性皮炎可以外用硫磺软膏或适今可治疗，一般半个月可以治愈，不要搔抓刺激。（方案仅供参考，不能作为诊断依据，请遵医嘱，如出问题，本网概…
内容摘要：风向标—相信很多人都玩过火线指令这款游戏，该游戏场面恢弘，音效震撼，感觉逼真。虽然有戏很好玩，但是相信困扰很多游戏迷一个问题，便是该游戏的金币有限，由于很多好的枪支弹药都需要用金币来购买，因此在面对一些较难的关卡时，很多人不得不掏腰包来购买。其实如果您有了下面的这个程序，便可实现游戏破解，该插件是针对于IOS系统设计的，包括未越狱的苹果手机。下载这个插件后，只需用数据线连接手机，然后用电脑打开该程序进行安装，点击“安装存档“即可（前提，苹果手机中预先安装了该游戏），便可获的数万枚的金币，赶快来试试吧 &n…
内容摘要：风向标—手机虽然方便了我们，但是由于手机使用不当，在很多情况下，手机也在摧残着我们。在日常生活中，对手机的错误使用方法主要有六种，减少辐射，掌握正确的使用方法。下面就为您罗列手机常见的错误用法。
内容摘要：风向标—不少糖尿病患者做肾功能体检的时候都有这样的问题，蛋白尿和微量白蛋白有什么区别?如果尿常规正常，还用检查微量白蛋白吗?下面我们来分别介绍下这两种情况。 蛋白尿： 由于肾小球滤过膜的滤过作用和肾小管的重吸收作用，健康人尿中蛋白质(多指分子量较小的蛋白质)的含量很少(每日排出量小于150 mg)，蛋白质定性检查时，呈阴性反应。当尿中蛋白质含量增加，普通尿常规检查即可测出，称蛋白尿。如果尿蛋白含量≥3.5g/24h，则称为大量蛋白尿。 微量白蛋白： 微量白蛋白是指在人体尿中出现微量白蛋白。白蛋白是一种血液…
内容摘要：风向标—眼看中秋日益临近，很多美味可口的月饼开始进入人们的眼帘。但是对于糖尿病患者来说，月饼虽好，但食用前应当三思。那么糖尿病患者究竟可以吃月饼吗?市场上的无糖月饼糖友能否放心食用?如果您对此还不清楚的话，让小编来为您介绍下。 “年年岁岁花相似，岁岁年年饼不同”，这句话应该是对今年中秋月饼市场的一个形象的描述。虽然今年中秋的月饼市场竞争与往年一样的激烈，但今年月饼也有着与往年的不同之处，那就是无糖月饼市场的扩大。 在超市看到月饼，小肖想快过中秋了，离家在外，真想吃到小时候的五仁月饼。 一个电话打回家，妈妈…
内容摘要：风向标—相信很多人使用TP-LINK的无线路由的时候都遇到了这样的情况：无线路由显示无法上网，但是用拨号却可以正常上网。无论将无线路由重启多少次，也无济于事。其实造成这种情况的原因有几种，前些日子，小编的无线路由也出现了类似的问题，在先后更换了路由器和网线后仍然没有解决问题。迫不得已，小编给TP-LINK的售后服务打电话咨询，最终在售后客服的帮助下，小编将无线路由进行升级，便可正常上网了。如果您的无线路由也无法上网，不妨给客服打电话，升级自己的无线路由。
内容摘要：风向标—要想控制好血糖，糖友在平时的生活中应严格控制饮食。明确哪些食物不应吃，哪些食物应少吃。下面小编为各位糖友罗列下应当少吃或不吃的食物。 易于使血糖升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 糖尿病不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红…
内容摘要：风向标—一旦患上糖尿病的并发症后，生活的质量将大打折扣。除此之外，一些器官也会受到较大的损伤。那么糖友患病之后，各个器官受损的情况怎样呢? 糖尿病人离失明还有多远? 据资料显示：糖尿病失明者比非糖尿病失明者高25倍。病程在10年以上者，近视网膜病变一项的发病率就在50%.据统计，全世界有超过250万的糖尿病患者出现失明，位于后天失明的第一位。 为什么糖尿病会成为后天失明的主要原因呢?就是因为高血糖对于糖尿病人10年的侵蚀，使糖尿病人眼底的毛细血管受损和堵塞，导致微血管和新生血管的出现，而它们又极易破碎，造…
内容摘要:风向标—相信很多人在安装软件的时候都会遇到这样的一句提示：先安装net framework 4.0，然后才可安装本软件。因此知道在哪下载net framework 4.0就变得非常重要。目前需要net framework 4.0绝大多数都是win7系统，而win7系统又分为32位和64位的，如果没有找准和自己相对应的net framework 4.0，那么即使下载成功，也是徒劳的。64位的net framework 4.0应当去哪下载呢？昨天我在网上漫无目的的闲逛，发现了一个下载net framework…
内容摘要：风向标—用现在的眼光去看待文化大革命的话，你会发现那时候的文化大革命的做法非常的愚昧。且不管当时的文化大革命是怎么产生的，最终的结果是文化大革命给中国造成了空前的破坏，无论是在经济还是文化上，中国都在倒退。在别的国家都在前进都在进步的情况下，中国却在倒退，从此中国和世界的差距就拉开了。在文化大革命期间，有很多人蒙冤，其中很多人忍受不了这份屈辱而选择了自杀。下面的这些图片就是在文化大革命期间自杀的女名人，现在看来这些名人得死让人感到十分的惋惜。（视频教程） 上官云珠。在“文化大革命”期间，上官云珠受到残酷迫…